～未来をつくる健康法 ～コンディショニングサロン　MY　TIME　

整体院トータルヘルス　
整体師
日本を変えるヘルスプレゼンター
院長のたっつーです。





今日は「病気になる人が多い」
というテーマで書いていきます。

医療が進歩しているのに
餓死する人が少ないのに
食べ物があふれているのに
薬をいっぱいもらうことができるのに
私たちは病気になることができます。

なぜだろうか？
テレビをみれば、たくさんの健康に
ついての話題が取り上げられているのに
病気は増え続けています。

原因はたくさんありそうです。

最近よく聞くことは
薬はその場しのぎであり、原因の解決ではない
家族間の会話がない
栄養がないものを食べている人が多い
自分自身が嫌いだ
会社のストレス
などなど様々です。

上げればいっぱい出てくると思います。

上記のようなことがきっかけで活性酸素が
出てきます。

90%以上の病気の原因は活性酸素だと
言われています。

この活性酸素をいかに少なくするかが病気を
予防するポイントだと考えます。



活性酸素は何をしても発生します。
上記のことは勿論。
呼吸するだけでも発生します。
生きている限りは必ず発生するものです。


これが溜まりすぎると病気になります。


活性酸素の量をできるだけ少なくするために
十分な睡眠、食事が必要であると考えられています。


活性酸素対策としてファイトケミカルを含むものを
多く食べることが言われています。



ファイトケミカルとは？
植物が環境の中で生き抜くために必要な要素です。
これが人間の身体の中に入ってきたときに、活性酸素
と戦い、人間の身体を守ってくれます。

ファイトケミカルは農薬、ビニールハウスなど
守られた環境下では少ないと言われています。



ファイトケミカルが多く含まれている野菜は
オーガニック、限りなく自然な環境で育てられた
ものと言われています。
活性酸素から身体を守るために
普段食べている野菜を見直してみてください。



痛みや体の不調を改善して
やりたい事をもっとできるようになるために・・・
そんなあなたを
しっかりサポートさせて頂きます！！


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